Vous vous sentez fatigué ? Vous avez du mal à vous lever le matin ? Vous vous sentez irritable ? Vous avez besoin de vacances ? En même temps avec cette dernière année qui pue le moral est en berne et on a vraiiiiiiment besoin d'un coup de BOOST à tous les points vues.
Savez-vous que la maderothérapie améliore votre sommeil ?
A plusieurs reprises, mes clientes m’ont fait part de leur sommeil d’une grande qualité après nos séances. Comment expliquer cela ?
Le drainage lymphatique agit avec efficacité contre la fatigue et le stress.
En effet, après une séance on est comment dire… Comme sur un petit nuage ! Un effet euphorisant instantané.
Notre organisme est à la fois générateur d’énergie et producteur de déchets. Lorsque les déchets ou toxines s’accumulent, le déséquilibre se manifeste par le biais de maux de tête, d’insomnie, d’indigestion, de problèmes de peau, etc. Le principe de détoxification naturelle que je vous propose est instauré par un bon drainage lymphatique.
On allie ainsi l’utile à l’agréable en s’offrant un moment de bien être pour notre corps et de détente pour notre esprit.
Vous verrez vous dormirez comme des bébés.
Conseils bien être pour un sommeil aux petits oignons
Conseil n°1 On pose les écrans une heure avant le coucher !!!
Conseil n°2 Prendre de la vitamine C Acerola : 1 000mg/jour
Conseil n°3 On se fait une petite cure de gelée royale
Conseil n°4 Une petite tisane de thym au petit déjeuner accompagné de flocons d'avoine (sauf si vous êtes intolérant au gluten)
Conseil n°5 :Pour éviter les coups de barres après repas, on limite les graisses cuites et on peut aller marcher un peu !
Bonne nuit, Buenas noches, Good night, Buona sera, Lailah taíibah, Boa noite, Wang dawei, Oyasuminasai... (c'est comme compter les moutons, ça endort).
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